VO2 max meten Lemmer
VO2 max, of maximale zuurstofopname, is een maat voor de maximale hoeveelheid zuurstof die je lichaam kan gebruiken tijdens intensieve inspanning. Het is een belangrijke indicator van je cardiovasculaire fitheid en uithoudingsvermogen. Hoe hoger je VO2 max, hoe efficiënter je lichaam zuurstof kan benutten.
Wil je weten hoe fit je écht bent? Dan is het meten van je VO2 max een van de beste manieren om daar achter te komen.
Hoe werkt een VO2 max test?
Bij ons voeren we de VO2 max test uit op een professionele manier. Tijdens de test:
- Zit je op een speciale fiets
- Draag je een masker die je ademhaling nauwkeurig meet
- Word je inspanning geleidelijk opgevoerd tot je maximale niveau (VO2 max)
- Analyseren wij je zuurstofopname, hartslag en ademfrequentie
De test wordt afgenomen onder begeleiding van een deskundige, in een veilige en gecontroleerde omgeving. Na afloop krijg je direct inzicht in je conditie én ontvang je een persoonlijk rapport met de resultaten.
Waarom een vo2 max test laten doen?
Een VO2 max test geeft je waardevolle informatie om doelgericht te trainen. Of je nu aan het trainen bent voor een sportevenement, wilt afvallen of gewoon benieuwd bent naar je conditie. Met deze informatie kan je doelgerichter aan de slag. Kortom:
- Verbeter je presetaties
- Train op basis van hartslagzones
- Meet je voortgang
- Zet net dat extra stapje naar een serieuzere gezondheid
Maak nu een afspraak voor jouw VO2 max test
Wil jij weten hoe het écht zit met je conditie? Plan vandaag nog een afspraak voor een professionele VO2 max test in Lemmer. Vul hieronder je gegevens in en we nemen snel contact met je op.
Kosten VO2 Max test
De kosten van de VO2 max test zijn €99,-
Contactformulier
Laat je gegevens achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
