Fitter worden
Wat voor de een in het dagelijks leven hartstikke normaal is kan voor de ander zorgen voor fysieke en soms mentale ongemakken. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
- Wandelen of hardlopen zonder buiten adem te raken
- Fietsen zonder snel vermoeid te raken
- Traplopen zonder buiten adem te raken
- Langer staan of zitten zonder last te hebben van rugpijn
- Zware boodschappen tillen zonder pijn te hebben in je rug of armen
- Optillen van (klein)kinderen
- Meer energie hebben gedurende de dag om productiever te zijn op het werk of thuis
- Betere slaapkwaliteit hebben en meer uitgerust wakker worden
- Meer zelfvertrouwen hebben en genieten van een betere lichaamsbeeld.
Wil jij graag werken aan het fitter worden van jouw lichaam? Kom gerust langs voor een vrijblijvend intakegesprek en ontdek wat De Gym Lemmer voor jou kan betekenen!